为什么会晕茄？ -龙8国际头号玩家

雪茄，是一种蕴含着奢华与品位的艺术品。抽着雪茄，是一种慢生活的艺术，需要有足够的耐心，去品味雪茄带来的那种慢生活方式。然而，很多新入门的茄客在抽雪茄的时候会遇到晕茄的问题，而这是一种非常负面的影响，因此我们要尽量避免晕茄。那么，晕茄的原因是什么？又该如何缓解晕茄现象呢?

晕茄的原因

首先，晕茄的最大原因与雪茄中所含的尼古丁有关。正常抽吸雪茄所带来的尼古丁剂量较低，对人体几乎没有伤害，而且通常2-4个小时就会被人体所分解，它的主要作用是刺激神经系统释放出多巴胺，带来吸食雪茄的那种愉悦感。但是很多新手在抽吸雪茄时，速度过快，摄入量短时间内太大，就会导致身体产生一系列的生理反应，如头晕、恶心、心跳加速等，这就是晕茄反应。

当然，不同人对尼古丁的耐受程度是不同的，因此只要掌握正确的方式，大多数人在抽雪茄时都不会晕茄。此外，个体的身体状态、环境、抽雪茄的方式等也会影响晕茄的程度，所以晕茄并非不可避免，也不是不可逾越的障碍，有许多方式可以缓解晕茄现象。

怎么避免晕茄

首先，抽雪茄时要放慢自己的节奏，每抽一口之间等待30秒到1分钟，既可以充分品尝它的味道和香气，又可以享受雪茄带来的愉悦感。所谓：“登高必自卑，看水莫急流。”只有放慢脚步，细细品味，才能更好地享受雪茄的乐趣。

其次，要根据自己的身体状况和对尼古丁的耐受度选择合适的雪茄。例如时间匆忙或者空腹时，尽量选择小尺寸雪茄；时间充足或餐后可以选择大尺寸雪茄。这样就可以避免所抽雪茄的尼古丁含量，远超自己的承受耐力，避免出现晕茄。

第三，切记不要入肺。新手经常犯的一个错误就是像香烟一样，把烟雾吸入肺中，这是抽雪茄最忌讳的事情。雪茄讲究小循环，也就是不入肺，如果直接吸入烟雾就非常容易出现晕茄现象。正确做法是将烟雾从嘴里吐出来，这样既能保护自己的健康，又能更好地享受雪茄的口感和香气。

最后，如果已经出现了晕茄的情况，建议立刻放下手中的雪茄，走到室外或者空气流通良好的地方。大量饮水，食用高糖份的食物，如糖果、巧克力、碳酸饮料、蜂蜜水等等，摄入糖份可以快速缓解晕茄带来的不适。

总之，抽雪茄是一种享受生活的方式，但是我们需要明智地把握，避免因为贪图一时的享受而带来不必要的风险和伤害。当然，如果你是一位经验丰富的雪茄爱好者，你可能已经知道了如何避免晕茄现象。但对于新手来说，了解晕茄的原因以及如何缓解晕茄症状，可以帮助他们更好地享受雪茄带来的乐趣。